金木犀を紅茶に入れて飲みました。
いただきもののダージリンティに加えてみます。
オレンジの小さな花がプカプカ浮いているのを見るのも楽しいのですが・・・とりあえず、蒸らして、香りをコップの中に貯めておきたいところ。
（蓋をかぶせて待ちます）
紅茶の色です（当たり前か）。
☆
紅茶だけの香りだと、「紅茶」なのですが、金木犀を加えると香りの重なりが倍以上に増えて、濃厚な感じになります。
久しぶりに「茶酔い」しました。
岩茶の肉桂を飲んだときの香りと似ています。・・というか、肉桂は
「金木犀のような香りがする」
と言われる中国茶。
今回は本物の金木犀！
（当然と言えば当然のことです・・・）
何重にも重なった香りが鼻から喉にかけてもわっと押し寄せてくるのが、岩茶を飲んだときと同じような感覚です。
芳醇。
贅沢だなぁ。
あまりゆっくり時間をかけて飲んでいられないのも残念なのですが。
いい時間でした。
金木犀の季節がやってきました。
我が家の庭の金木犀は、５，６年、元気がなく、「そろそろ抜いてしまうほうが良いのでは」と毎年話をしていました。
枯れた枝を切り落とし、肥料をやり・・というのをここ２、３年繰り返していたのですが、今年、久しぶりにきれいな花が咲きました。
花の量は充実しているし、改めて買い揃える必要がないほど材料もそろっています。
フルコース、いろいろできそう！
ということで・・・。
まずはチンキ剤。今回はホワイトリカーを使いました。
１時間も置いていると、色がどんどん変わってきます。
毎日少し、ビンを振ってかき混ぜながら、２，３週間置き、その後は漉して遮光瓶に保管します。
抗炎症効果やリラクゼーション効果が期待できそうですが、私はルームミストなんかに使ってしまいそうです。
だいぶ涼しくなってきました。私の体は少し落ち着いた感じがしていますが、みなさんのお体の調子はいかがですか？
今週のご予約可能日は下記の通りです。
■女性のお客様のみお受けしています。
■現在、整体メニューとアロマセラピートリートメントメニューの２つをご用意していますが、東京都内レンタルサロンでは整体メニューのみとさせていただきます。
■レンタルサロン（東京都新宿区神楽坂）を利用する場合は、レンタルサロンの空き時間帯が優先になり、時間のご希望に沿えない場合があります。
■19時～はつくば市内での施術のみ申し受けます。
■水曜日はお休みを頂戴します。
■ご連絡先メールアドレス natsuko.ochiai☆gmail.com （☆を@に置き換えてください）
お名前、ご連絡先、ご希望の日時、時間帯、場所をご記入ください。
下記の開始時間は目安です。ご希望の時間帯がありましたらその旨もご連絡ください。
9月25日（月） 10時～、13時30分～、16時～、19時～
9月26日（火） 10時～、13時30分～、16時～、19時～
9月28日（木） 10時～、13時30分～、16時～、19時～
9月29日（金） 10時～、13時30分～、16時～、19時～
9月30日 (土） 10時～、13時30分～、16時～
10月1日 (日） 10時～、13時30分～、16時～
☆
料金、場所などはこちら☆をご覧ください。
行っている施術のメニューについてはこちら☆をご覧ください。
行っている施術についてはこちら☆をご覧ください。
９月１９日（火）に東京都国分寺市のフレーバーライフアロマテラピースクールさま（旧クイーンメリーアロマテラピースクールさま）で、アロマハンドセラピストコースの講師をしてきました。
毎回そうなのですが、今回も講座の前日まで、
「どの説明を先にしようか」
「いや、これはもうちょっと詳しく話した方が・・・」
「これをここまで話すと混乱されそう・・・」
などなど、いろいろ迷うことが多く、
「私、講師をする能力あるのかなぁ？」
とネガティブモード。落ち込んでしまいました。＾＾；
でもまぁ、終わり良ければすべて良し。
今回もそうでしたが、毎回終了後、生徒さんからポジティブなご感想をいただくので、それで私の気分も元に戻ります☆彡
今回も生徒さんのバックグラウンドがいろいろだったので、アロマテラピーの初級～中級向けの講座と思わず、少し細かな内容をご説明して正解だったかなと思っています。
アロマセラピーの勉強というより、体の勉強（初級編）として来ていただいている方が結構いらっしゃいます。これからもそのつもりで用意をしていこうと思っています。
それと、毎回貴重な授業の機会をいただいている、フレーバーライフアロマテラピースクールさまに本当に感謝です。
９月２０日（水）は乙女座の新月です。
乙女座と関係する人間の体の部位は、十二指腸、膵臓、小腸、肝臓。
・・・今回はこの辺をいたわってみます。
私はたまたま、女子の日に当たってしまったので、なんとなく頭も体もぼーっとしています。なので、この２つの精油で芳香浴したい気分です。
ラベンダーは乙女座の精油。ご存じの方が多いと思うので説明は改めてしませんが、「女子の日」には精神面にも身体面にも役立ってくれる万能精油です。
レモンは月の精油。夜に使うと眠れなくなるんじゃない？と思われる方もいらっしゃるかもしれないですが、決してハイテンション、ピリピリした気分にはなりません。頭がただすっきり、クリアになります。ぼーっとしたままより、すっきりする方が自然と眠りたくなります。
☆
それと・・・前回もご紹介しましたが、
している途中で、少し時間がかかって途中で寝てしまうかもしれませんが、それでもOKです。
横に寝転がって、肩やお腹、手の指先、足の指先、身体のあらゆるところの力を抜く。自分の体が皮膚の1つの袋のように感じてみます。
中にはお水が入っていて、そのお水の量や質が袋の中で均質になるようイメージしてみます。
お風呂に入った後、就寝前にお布団の中でするといいかもしれません。
気持ちが良くなって眠たくなったらそのまま寝てしまいましょう。
体がふんわり浮いた感じがしたり、背中が温かい感じがしたらもっとよし。
翌朝起きた時、頭の中はわりとすっきりするし、体の状態も良いと思います。すっきり動きやすくなる感じがします。
大切なことは２つ。
１）頭のてっぺんからつま先まで、自分の体が１つにつながっていることをイメージすること。
２）体は袋のようなもので、その中にはいっている液体が均質になるように静かにしていること。とはいえ緊張しないで力を抜いていること。
そうしていると、自分の体の中にいろいろなリズムがあることもわかります。
リズムも大切なのだけれど、早いリズムは気にしないで、ゆっくりのリズム（わからない人もたくさんいるので心配いりません）に合わせて、寝っ転がってみます。
「セルフケア」と気負わないで、まずはそんなところから始めましょう。
☆
このタイミングで「静かになる」施術も受けていただきたいなぁと思います。体もマインドの状態もリセットすると、これまでよりも頭がさえて、身心共に無駄な動きが減ります。
自分にとって本当に必要なことも見つけやすくなりますよ。
