難しかった・・・。
『振動』の話。
言葉足らずというか・・・やっぱり難しいですね。
やっぱりもう少し勉強してから書けばよかった。
『振動』はつきつめて考えていくと、「分子」「原子」、それよりもっと小さいものが揺れたり、回りながら存在していて、その振動で発生しているエネルギーうんぬんという話に到達するのだと聞いています。
私自身は今のところそれをつきつめて深めなくていいかなぁと、思っています。
人に論理立てて説明する準備も、もちろんできていないです。
科学はもともと苦手です。そして、他に勉強したいことが多すぎるのでちょっと横に置いておいておきたいです。スミマセン。
私が元気になる方法を書きます
私の考える、私のための、私が元気になる方法・・・で、それが他の方にも有効であればいいなぁと思っています。このブログにはそれを書いていこうと思います。
人の体のまとまり感って？
「気」とか「プラーナ」とか「エネルギー」と呼ばれているものがあるとするなら、それを自分の肉体でどう感じるか、感じやすい、通りやすい体を作ることは大切だなぁと思います。
肉体以外の「体」でエネルギーを感じられても、それが自分の「肉体」と分離している、グラウンディングできていないようにお見受けする方もときどきいらっしゃいます。
感情やマインド（頭）が先行している人もたくさんいます。「肉体」だけに重きを置きすぎている人もたくさんいます。
どの方も意識の在り処がぎくしゃくして、まとまっていない感じというか・・・。
この文章自体もまとまりがなくなりそうな気が・・・。
「まとまり感」
人間として、地球上で元気に泣いたり笑ったり怒ったり喜んだりしながら、自分のしたいことをしつつも、周りの人と一緒に楽しく生活していくためのまとまり感・・・でしょうか。
決して、「仙人」のような人とか「仏様のような人」というわけでなくて。
植物と一緒にいてみる
ただそこにいて、根から水や養分を吸い上げて、呼吸をし光合成をし生きている植物。
動物のようにパタパタ動くことがないのだけれど、だまってそこにいる割に結構存在感がある。
「ああ、この子も生きているんだな」
と、生命体として、ヴィジュアル的にもわかりやすい樹木や植物のそばにいて、ぼんやりと見つめたり触れたり、香りを嗅いだり感じてみること。
自分のまとまり感を取り戻すために、一番最初に私がよくする方法です。
一点に集中しすぎている意識を薄める
突然予想しないことが起こって混乱したり、ぎゅうっとネガティブな感情だけでいっぱいになっていたり、頭でいろいろ考えすぎていたり、たとえば・・・好きな人や嫌いな人のことで頭がいっぱいになって思いすぎているときなど、何か1点に集中しすぎているときにすることが多いです。
自分が今どんな状態になっているかまず把握して、植物のそばに行きます。1点に集中しすぎている意識を薄める感じです。
薄めるように、しばらくぼおっとします。
意識する対象を他の人間に移すと迷惑をかけそうですが、樹木や植物に移しても、彼らにはそんなに迷惑をかけていないだろうと思っています。
対象は、植物でなくてもいいのかもしれません。植物なのは私がやりやすいだけかも。
わんちゃん、ねこちゃんは、彼らは彼らで強い感情を持っているだろうから迷惑に思われそう。
そんな感じです！ （どんな感じだ！）
方法はたくさんあります
まとまり感をとり戻す方法は、それこそ、人類がそれが必要だと気がついたときから、気がついた人の数だけたくさんあります。メソッドを作って、それを教えることをお仕事にされている方もたくさんいます。
その人にあった方法を選べばいいのかなと思います。
本当の意味で「楽」になる方法を書きたいなぁと思いますが、
私がいろいろと書けるのはもう少し後だなぁとも思いました。
でも、そのうち書けるような自分でいたいです。
連投しすぎました。
そろそろ通常モードに戻りますね。
そういえば火星逆行が本日終了でした。
