暑い日が続いていますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
精油を使ったフォーカシングのモニター
ここのところ周囲の人に精油を使ったフォーカシングのモニターをお願いしています。今日はそのことを書こうと思います。
昨日もアロマの学校のクラスメートに頼んで、１件セッションができました。
結論！
やっぱり、フォーカシングいいなぁ！
- トリートメント前の、トリートメントに向けての「場作り」（トリートメント中に体にどんな風に意識を向けていただくか・・という練習の意味もこめて）
- トリートメント中、特にうつぶせのときに香りを楽しむことが難しいので、トリートメント前に楽しんでいただく
- 香りとそれによる体や心、感じていることがどう変わっていくか、ゆっくり体験していただける
（トリートメントに入ると寝てしまう方もいらっしゃるので）
体にも「こうなるといいな」と思っていた変化が起こり、フォーカシングをした後、トリートメントを受けると絶対にいい・・という気持ちがますます強まりました。
手順
精油は、ごくごく基本的な２０数種類を持って行きました
精油のボトルに目隠しをして、お好きなものを選んでいただこうと思いましたが、
「選べない！」ということだったので、やはりいつものように、
「これからどんな気分になりたい？」
「その気分を色で言い表すとどんな感じ？」
などとうかがって１０本ほどに減らし、そこから数本選んでいただきました。
それをそれぞれムエットに付けて、ムエットから香りをクンクンしながらのフォーカシングとなりました。
最終的にブレンドをしても全然おかしくないものを数種選ばれたのは、「グレート！」な感じでしたし、そのときはわからなかったのですが、後でいろいろお話をうかがうと、選ばれた精油も選ばれるべくして（無意識に）選ばれた精油だったようで、これもとても興味深い結果でした。
フォーカシング、面白いです。
