今晩は花火大会のところが多いのでしょうか。
音が聞こえてきています。
どこのだろう？
前回、瞑想や坐禅についてのことを書いたところ、少し気になることがあり・・・。
特定の「何か」を信仰することや、団体に所属すること、今どきの『スピリチュアル』に抵抗がある方にお勧めの本を書いておきますね。
クリシュナムルティの瞑想の本です
クリシュナムルティの本は、ちょっとややこしいものが多いのですが、この本はとても読みやすいです。
彼のいろいろな本から、瞑想について書いてある部分をピックアップしてきたもので、エッセンスが詰まっています。
呼吸をどうする、足をどう組む、印をどう結ぶ、マントラがうんぬん・・・という本ではなくて、どんな意識の状態でいればいいか・・ということが書かれています。もちろん、瞑想をすることで、「超能力が使えるようになる！」とか、「観えないものが観えるようになる」とか、そういう本でもありません。
読むと静かになり、落ち着きます。
坐禅の目的もこうなることなのかなぁと思います。（素人解釈ですが）
▼もう少し「理屈」が必要なときや方向性に困ったときは、こちらをどうぞ。宗教色はほとんどないです。
60数ページの薄い本です。わかりやすい言葉で書かれています。
「若い女性へ」とというタイトルですが、女性でなくてもいいし、若くなくてもいいんじゃないかな。
もちろんクリシュナムルティだけに限らず、いいことを書かれている方はたくさんいるので、自分に合った考え方、文体の人を探すのがいいのかなぁと思います。
最近はYoutubeでも、いろいろな方の画像がたくさんアップされていますよね。
この人どんな人なんだろう？
私の場合、知識を得る・・というより、そういう本の著者について、「この人どんな人なんだろう・・」という興味から読んでいます。
「この人たちがどう感じ、考えながら、『気づき』を深めたのか知りたい」感じです。直接会って話を聞けたら一番いいのですが、残念ながら亡くなっている人も多いので。
全面的に書かれていることを信用するのも「？」。
自分で気がついて体感するもので、どこでどんな人に教わったから気がついた・・という種類のものでは決してないと思います。
そして、自分で気がついた人って、結構多いのではないかと思います。
なんか自然療法ブログから離れてしまいそうなので、次は別のことを書きます。
